ボディスクラブの効果はどのようなことが期待できるのか、興味がある人は多いのではないでしょうか。スキンケアやボディケア関連のお店でよく見かけるボディスクラブ。
使ってみたいけれど、本当に自分に必要なのかわからない…と迷っている人もいますよね。そこで今回は、ボディスクラブの期待できる効果、やり方などについて詳しくご紹介していきましょう。
ボディスクラブの効果について
ボディスクラブの効果は、配合しているシュガーやソルトなどのスクラブ成分で肌を摩擦することで得られるものが挙げられます。どのようなメリットがあるか、期待できる効果をポイントごとにご紹介しましょう。
古い角質の除去
顔の角質ケアはよく聞きますが、ボディの角質はあまり意識しないものですよね。しかし人間の皮膚は顔もボディも同じく角質層があり、ターンオーバーにより古いものから新しいものへと生まれ変わっています。
しかしそのターンオーバーのサイクルが乱れてしまうと、古い角質層が残ったままになり肌のくすみなどの原因に。ボディスクラブの効果は、古い角質を取り除いて黒ずみやごわつきを軽減し、スベスベの肌を導くメリットが期待できます。
トーンアップ
肌を見せる機会が多くなる夏。水着姿に自信がないのは、肌のトーンも関係していませんか。ボディスクラブの効果は、角質除去と共に肌が明るくなりますので、ファッションも幅広く楽しめるように。
顔と同じく、ボディの毛穴に詰まった汚れをスクラブでとると全体的なトーンアップになりますので、体に自信が湧いてくるでしょう。年齢と共に肌のターンオーバーは乱れやすくなりますし、毎日のケアが間違っていることも関係し、肌のくすみや黒ずみは増えてしまいます。
ボディケアが浸透しやすくなる
ボディの悩みは肌が硬化しやすい肘や膝などに多く、ボディスクラブでこれらの部位を柔軟に変えることが可能です。ボディスクラブの効果は、蓄積された汚れや角質層を取り除き、ボディクリームなどのケアがしやすくなること。
保湿剤もより肌に浸透するので、ボディスクラブがブースターのように作用してくれるかもしれません。ボディクリームをつけても肌がカサつくという時は、しっかり肌に馴染んでいない可能性がありますので、ボディスクラブと併用してさらに保湿を強化しましょう。
スベスベの肌は、いつもより少量のクリームでも伸びやすくコスト節約になるかもしれません。
リラックス効果
ボディスクラブの効果は、香りのヒーリング作用も期待できます。アロマやハーブ、植物由来の成分などで香りがついたものが多く、ボディをマッサージしている時に素敵な香りを楽しみながらできることがメリット。
全身好きな香りに包まれると、疲れもとれやすくなりそうですね。香水をつけなくても自然にふわっと香るのは、とても気持ちがよいものです。
血行促進
顔のマッサージのように、ボディもマッサージで血行促進が必要です。足先など、血液の流れが悪くなる部位はとくにリンパの流れも悪いため、ボディスクラブでマッサージすると老廃物が出やすくなり、より美肌ケアがしやすくなります。
腕や背中などは、意外と人に見られている部分。血行促進することでトラブル予防にもつながるでしょう。
ボディスクラブの使い方と注意点について
ボディスクラブの効果は美しい肌を手に入れることで、それにより自分のボディに納得ができるようになるでしょう。では、使い方と注意点をご説明していきますので、興味がある人はぜひ使ってみてくださいね。
体を洗ってから使う
ボディスクラブの商品によって使い方は異なるかもしれませんので、まずお使いの商品説明を必ず読んでおきましょう。一般的なボディスクラブは、体をいつも通りに洗ってから清潔な濡れた肌に使います。
ボディソープで汚れを落とすことで、スクラブの効果をより発揮させることになりますね。湯船に浸かって肌を柔軟にしておくと、よりボディスクラブの効果を実感しやすくなるのでおすすめ。
体を温めてボディソープで洗ってすっきりしてから最後にボディスクラブという順番がよいでしょう。
マッサージのやり方
ボディスクラブの分量は、体のひとつのパーツにつき1円玉くらいの量が基本です。手のひらに適量を取り出したら、まず両手を合わせて軽くすり合わせ、その手を使ってマッサージする部位にのせていきましょう。
円を描くようにくるくると優しくスクラブを滑らせるようなイメージ。強く力を入れずに行うことがコツです。細かい部位は指の腹を使って行いましょう。
スクラブを肌に押しつけないよう、力を適度に抜いてやってください。最後に洗い流したら完成。ザラッとしたスクラブが残らないよう、きちんとシャワーで流しておきましょう。
ボディクリームで保湿する
ボディスクラブによって肌が美容成分を吸収しやすい状態になっていますので、入浴後はボディクリームやローションで保湿しておきましょう。ボディスクラブにも美容成分が配合されていますが、肌に浸透したものをしっかり閉じ込める意味でも、ボディクリームを使うことをおすすめします。
注意点について
ボディスクラブの効果を100%実感するためにも注意点があることも念頭に置いておきましょう。一番気をつけたいのはボディスクラブをする頻度で、毎日行うと肌の負担になりますので、週に1～2回を目安に使ってください。
ボディローションのようなデイリーケアではなくスペシャルケアということになります。それぞれの商品に使用頻度が記載されているはずなので、必ず確認しておいてくださいね。
肌が敏感な人は、事前にパッチテストで肌との相性も確認しておきましょう。また、ニキビの炎症がある時や傷がある部分などには使用できませんのでご注意ください。
ボディスクラブの種類とメリットについて
ボディスクラブには色々なタイプがあり、プレゼントしてもとても喜ばれるアイテムです。スクラブの種類や配合成分により得られる効果は若干異なりますので、それぞれの特徴をご紹介していきましょう。
アプリコットなどの植物由来
アボカドやアプリコットなどの種を細かく砕いてスクラブにした「ナチュラルシードスクラブ」と呼ばれるものは、植物由来でオーガニック系ブランドからも多く発売されています。
粒は極小サイズになっているので、思った以上に肌当たりがよく使いやすい特徴があります。これらの植物の種には抗炎症作用なども期待できるので、背中のニキビ予防にもなるでしょう。
シュガースクラブ
スクラブがマッサージ中に溶けやすいことが特徴のシュガースクラブは、保湿効果が高く秋から冬にかけてのボディケアにおすすめです。粒子はとても細かく肌当たりもよいので、乾燥肌や敏感肌の人向け。皮膚の薄いデコルテ、顔にも使えるタイプもあります。
肘や膝などのごわつく部位は、最初にスクラブを広げて少しマイルドな肌当たりになったら、優しくマッサージしていきましょう。
ソルトタイプ
ソルトタイプにはミネラルが含まれているので、血行促進やデトックスにぴったり。粒は大きめでザラッとした感触がありますので、マッサージする際は力の入れ方に注意しましょう。ヒップ、かかと、肘や膝など、角質ケアにぴったりです。
まとめ
ボディスクラブの効果は、フェイスケアと同じく美肌を目指す人に体験してもらいたいことがたくさんあります。使い方の注意点もありますので、最初は週に1回など、徐々に使いこなしてみてくださいね。
